如何處理？

　　如果你老了拉肚子但不是特別稀，你可以嘗試以下幾種方法：

　　1. 多喝水：保持身體充足的水分有助于稀釋糞便，讓它更容易排出。

　　2. 輕飲食：選擇溫和、易消化的食物，如雞肉、魚、米飯、面包、饅頭等。避免食用油炸、油膩、辛辣和刺激性食物。

　　3. 補充益生菌：益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，有助于恢復正常的腸道功能。

　　4. 注意衛生：保持手部清潔，避免食用未經烹飪的食物，以避免細菌和病毒感染。

　　5. 注意休息：避免過度勞累，給身體足夠的時間恢復。

　　如果癥狀持續或加重，應及時就診。