常溫益生菌主要包括以下幾種：

　　1.雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，可以幫助維護腸道健康和增強免疫力。

　　2.乳酸菌：乳酸菌是一種能在腸道內產生乳酸的益生菌，可以維護腸道微生態平衡，預防腹瀉和便秘等腸道問題。

　　3.酵母菌：酵母菌也是一種常見的益生菌，可以促進腸道菌群平衡和腸道健康。

　　4.嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌是一種產生類似酸的物質，可以保護腸道環境，防止有害細菌的侵入。

　　5.嗜酸菌：嗜酸菌是一種能夠抑制有害細菌生長的益生菌，可以促進腸道健康和免疫力。

　　6.球菌：球菌也是一種常見的益生菌，有助于維護腸道微生態平衡，并能預防腸道疾病的發生。