
這可能是由于以下原因之一造成的:
1. 饑餓- 如果你很久沒有吃東西,你的胃會開始咕咕叫,并且可能會感到疼痛。
2. 消化問題- 如果你的消化系統出現問題,可能會導致胃部不舒服,并出現咕咕聲和疼痛。這種情況可能是由于某些食物或飲料引起的。
3. 病毒感染- 如果你感染了胃部病毒或細菌,會導致咕咕聲和胃部疼痛的癥狀。
4. 精神狀態- 精神緊張或焦慮可能導致胃部不適和咕咕聲。
如果咕咕聲和疼痛持續不斷,建議就醫以確定病因并尋求適當的治療。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
