這可能是便秘的癥狀之一，便秘可以分為兩種類型：功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘是指沒有明顯的疾病或器質性問題，而是由于飲食、生活習慣等因素引起的。器質性便秘則是由于身體內部的器官問題所引起的便秘。

　　如果您感覺大便多次且解不盡，建議您注意以下幾點：

　　1.保持飲食的均衡，多吃蔬菜、水果、全麥面包等高纖維食物，減少油膩、辛辣食物的攝入。

　　2.保持足夠的水分攝入，每天飲水量應該在1.5-2L之間。

　　3.避免長時間久坐，保持適度的運動，緩解便秘癥狀。

　　4.如持續存在便秘癥狀，建議去醫院檢查，了解病因，并根據醫生的建議進行治療。

　　注意便秘不僅影響人的排便，而且還會對身體健康造成一定的影響，建議及早治療。