
肚子咕咕響的原因可能有很多,但最常見的原因是腸道收縮和胃部咀嚼、攪拌和消化食物時產生的氣體經過腸道。這些腸道收縮和氣體運動會導致肚子發出類似于咕咕聲的聲音。如果你快餓了或過了很長時間沒有吃東西,也可能會引起肚子咕咕響。你的胃部在排空,準備消化新的食物。如果你的肚子咕咕響的很厲害或持續時間很長,你可能會感到不適,這時建議去看醫生。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
