
1. 準備綠豆:將綠豆放入碗中,用清水沖洗2-3次,然后用清水浸泡6-8小時。
2. 倒水:浸泡好的綠豆倒入一個容器中,加入足量的清水,使水位超過綠豆。
3. 倒水:用手將綠豆攪拌均勻,然后倒掉多余的水。
4. 處理水分:把容器傾斜45度左右,把多余的水倒掉。
5. 蓋上蓋子:用保鮮膜或蓋子蓋好,在陰涼通風的地方放置。
6. 觀察:每隔6-8小時,打開蓋子,用清水沖洗一下綠豆,然后把多余的水倒掉。
7. 等待:重復以上步驟,等待2-3天,就能看到綠豆變成豆芽了。
8. 完成:等綠豆變成豆芽后,用清水沖洗干凈即可食用。

因為綠豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會導致鍋中水分過多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時,要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關鍵在于控干水分、大火快炒、適時調味以及加入適量的醋。