可能是胃部消化不良導致的脹氣。建議注意飲食，少吃易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、辣椒、油炸食品等，多吃易消化的食物，如米飯、面條、瘦肉、魚、蔬菜等。同時可以多喝溫開水，避免喝帶氣的飲料。如果癥狀持續，建議去醫院進行檢查。
有幾種方法可以快速排除肚子里的脹氣：1.改變體位：嘗試躺下或坐下時，將腿抬高，這有助于氣體向上排放。2.肚子按摩：以順時針方向按摩肚子，可以刺激腸道運動，幫助氣體排出。
發布時間：2023-06-02 04:19:23
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