建議及時就醫，避免感染和加重情況。在等待就醫期間，可以通過以下方法緩解癥狀：

　　1. 用溫水清洗肛門，保持干燥。

　　2. 避免過度擦拭或刮擦肛門。

　　3. 避免粗糙或過緊的衣物，尤其是內褲。

　　4. 可以使用局部止痛藥膏或消炎藥膏，但要遵醫囑使用。

　　5. 飲食應清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和飲料。

　　如果出現劇烈疼痛、嚴重出血、發熱等癥狀，應立即就醫。