如果您總是吃完飯就拉稀，建議您去看醫生進行檢查。可能有多種原因導致這種情況，如消化不良、過敏性腸炎、細菌感染等。醫生可以通過檢查，確定原因并開出相應的治療方案，幫助您解決問題。避免食用過于油膩、辛辣或刺激性的食物，保持飲食的清淡和均衡，有助于改善腸胃健康。