
豬腦是非常營養(yǎng)的食材,但是需要烹調(diào)好才能保證安全和口感。以下是一種簡單的做法:
材料:
- 豬腦一塊
- 鹽適量
- 生姜適量
- 料酒適量
- 醬油適量
- 蔥花適量
- 植物油適量
做法:
1. 先將豬腦洗凈,放入鍋中加水燒開,加鹽、生姜和料酒,煮5分鐘左右。
2. 然后將煮熟的豬腦撈出,放入冷水中泡一會兒,去掉表面的膜和血管。
3. 切成小塊,放入碗中加入醬油和植物油拌勻,蒸20分鐘左右。
4. 最后加上蔥花即可。
這樣做的豬腦味道鮮美營養(yǎng)豐富,適合小孩子食用。注意,在食用豬腦時須切記不能生食,否則會有致病菌的風(fēng)險。

1.核心功效基礎(chǔ):豬腦燉天麻是傳統(tǒng)藥膳組合,天麻含天麻素可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質(zhì),兩者協(xié)同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環(huán)的功效。
