
1. 使用高筋面粉。高筋面粉中的蛋白質含量更高,可以增加面團的彈性和韌性,制作的饅頭更白。可以選擇專門用于制作饅頭的高筋面粉。
2. 把面團揉得更細膩。揉面的過程中可以采用多種方法,如發酵法、揉面機、手揉等。不同的方法對最終產品的顏色和口感有一定影響,需要根據自己的經驗和口感選擇。
3. 使用溫水。冷水不僅會影響面粉的發酵,也會影響饅頭的顏色。所以使用溫水調制面團。
4. 加入少量的白醋。白醋可以增加面團的酸度,促進發酵和增白。但是要注意掌握適量,不能過多,否則會影響饅頭的口感。
5. 在面團中加入小蘇打。小蘇打是一種堿性物質,可以中和酸性物質,促進面團的發酵和增白。但是要注意使用量,過多會影響饅頭的口感。
6. 在水中加入少量明礬。明礬是一種常用的增白劑,可以使面團更白。但是明礬也具有一定的毒性,需要注意使用量和方法。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
