
材料:
- 排骨500克
- 白蘿卜1個
- 青蔥適量
- 姜適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 雞精適量
- 清水適量
做法:
1. 排骨洗凈后切小塊,用開水焯水去除血水。
2. 白蘿卜去皮,切成小塊。
3. 青蔥切段,姜切片備用。
4. 熱鍋加入少量油,將排骨煸炒至表面微黃。
5. 加入適量料酒,翻炒均勻。
6. 加入清水,蘿卜塊,青蔥段,姜片,生抽,老抽,鹽和雞精。
7. 大火燒開后,轉小火燉煮約1個小時,直到排骨和蘿卜熟軟入味。
8. 最后根據個人口味加入適量鹽和雞精即可。

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。
