
蕓豆處理方法如下:
1.先將蕓豆洗凈,去掉兩端的頂部,然后切成小段。
2.將蕓豆放入開水中焯水1-2分鐘,使其變軟。
3.取出焯好的蕓豆,將其放入冰水中泡涼。
4.用抹布或紗布包住蕓豆,將水分榨干。
5.將去皮的蕓豆放入食物加工機(jī)中攪拌成泥狀。
6.將蕓豆泥攪拌均勻,然后用毛巾將其包好,將豆?jié){擠出。
7.將豆?jié){煮沸,用慢火煮30分鐘左右,煮出豆腥味,取出豆渣并濾去雜質(zhì),得到豆?jié){。
8.將豆?jié){倒入鍋中煮沸,然后加入白醋,攪拌均勻,讓其凝結(jié)成豆腐腦。
9.將豆腐腦裝入豆腐盒中壓實(shí),冷卻后切成塊狀即可。 去豆筋則可以將豆腐腦切成長條狀,將其曬干或在烤箱中烘烤至干燥,就可以得到豆腐干或豆皮了。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
