
以下是蓮藕粉糯的做法:
材料:蓮藕、糯米粉、白糖、食用油
步驟:
1. 將蓮藕去皮洗凈,切成薄片備用。
2. 在一個大碗中將糯米粉和白糖混合均勻。
3. 將蓮藕片逐一放入混合好的糯米粉中,均勻地裹上粉,放在一旁備用。
4. 在鍋中倒入適量的油,將油燒熱之后,放入蓮藕片,小火慢煎,煎至兩面金黃,直到糯米粉熟透即可。
5. 將煎好的蓮藕粉糯撈出,放在紙巾上吸干油分,即可食用。
小貼士:
1. 如果想要更加甜蜜的味道,可以在糯米粉中加入適量的白糖。
2. 煎制蓮藕粉糯要用小火,時間要稍微長一些,這樣可以讓糯米粉熟透,口感會更好。
3. 煎制好的蓮藕粉糯可以直接食用,也可以配上芝麻或者紅糖等其他的調(diào)料,口感更加豐富。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔(dān)。
