
非萎縮性胃炎患者應避免或限制食用以下食物:
1. 辛辣食物:如辣椒、花椒、姜、蒜等,會刺激胃黏膜,加重炎癥反應。
2. 油膩食物:如炸物、油炸食品、脂肪含量較高的肉類和皮脂豐富的動物內臟,會增加胃部負擔。
3. 酸性食物:如柑橘類水果、酸奶、醋等,會刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加。
4. 刺激性食物:如咖啡、濃茶、可樂、煙酒等,會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多。
5. 粗糙食物:如纖維含量高的粗糧、果皮、堅果等,會增加胃腸的消化負擔。
6. 冷飲和冰鎮食物:會導致胃部血管收縮,影響消化功能。
7. 過飽和暴飲暴食:會增加胃部負擔,加重癥狀。
8. 難以消化的食物:如宵夜、油炸食品、碳酸飲料等,會導致胃腸道負擔加重。
每個人的身體狀況和耐受程度不同,具體的飲食禁忌還需根據患者的具體情況來確定。建議患者在調整飲食時咨詢醫生或營養師的建議,制定適合自己的飲食計劃。

在日常飲食中,有些食物因其成分特殊,容易在人體內產生氣體或難以被消化,從而引發脹氣等不適感。全谷類食物如糙米、燕麥等,雖然富含纖維有益健康,但過量攝入也會增加腸道負擔,不易消化,引發脹氣。
