六歲小孩脾胃虛弱需要注意飲食調理和生活習慣養成。

　　1. 飲食均衡：給小孩提供營養豐富的食物，包括蔬菜、水果、全谷類食物、蛋白質和適量的脂肪。避免過多的油炸食品、甜食和加工食品。

　　2. 小餐多餐：將三餐分為五到六餐，每餐食量適中。避免吃太飽或過饑，保持定時定量的飲食習慣。

　　3. 養成規律作息：確保孩子有足夠的睡眠時間，每天保持固定的作息時間。避免熬夜、過度疲勞等不良生活習慣。

　　4. 合理安排運動：適度的運動可以加強孩子的體質，促進新陳代謝和脾胃功能。可以選擇適合孩子的戶外活動、運動項目，如散步、跑步、游泳等。

　　5. 避免生冷食物：生冷食物對脾胃虛弱的孩子不利，容易對消化系統造成刺激。可以將食物加熱煮熟或選擇溫熱的食物。

　　6. 調節情緒：情緒波動會影響脾胃的消化功能，家長可以與孩子保持良好的家庭關系，給予他們安全感和愛護。

　　7. 學會放松：給孩子提供合適的休息和放松時間，避免過度勞累。可以通過閱讀、聽音樂、做游戲等方式幫助孩子放松心情。

　　以上建議僅供參考，如果孩子的脾胃虛弱嚴重或持續存在問題，請咨詢醫生進行專業的診斷和治療。