一、柿子：柿子含有大量的鞣酸，如果未完全成熟的柿子食用，鞣酸會與胃酸結合生成不溶性沉淀，容易形成結石，對腰突不利。

　　二、葡萄：葡萄中含有較高的果糖，過量食用容易使腰椎周圍的組織水腫，加重腰突的癥狀。

　　三、荔枝：荔枝含有大量的葡萄糖、果酸和鈣質等成分，過量食用容易導致消化不良，引發腰痛和腰突的癥狀加重。