
新鮮蓮藕可以通過冷凍來保存。下面是保存蓮藕的步驟:
1. 清洗蓮藕:將蓮藕的外皮削去,然后將藕切成適當的大小。
2. 燙水處理:將蓮藕塊放入滾水中焯水1分鐘,然后將其撈出放入冷水中冷卻。
3. 脫水:將蓮藕塊用廚房紙巾或干凈的毛巾包裹,輕輕拍干水分。
4. 冷凍:將脫水后的蓮藕塊均勻地放在冰塊上,以防止塊塊相互粘連。然后將冰塊放入冷凍器中冷凍。
5. 包裝:當蓮藕塊完全冷凍后,可以將其轉移到密封袋或密封容器中,以防止氧化和冰晶形成。
6. 標記:在包裝上標記蓮藕的日期,以便在使用時參考。
冷凍蓮藕可以在冷凍器中保存3個月左右。在使用時,只需將冷凍的藕塊從冷凍器中取出,解凍后即可使用。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
