玉米是一種易消化的食物，對于消化不好的人來說，適量食用玉米可能是一種不錯的選擇。玉米富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化。玉米還含有豐富的維生素和礦物質，對身體健康也有益處。對于有玉米不耐受或者玉米過敏的人來說，食用玉米可能會引起消化不適的癥狀，應避免食用。如果你有消化不良的問題，咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況來確定是否適合食用玉米。