
大蔥燒羊肉是一道美味的家常菜,其制作方法可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好有所調(diào)整。以下是一種典型的大蔥燒羊肉的制作方法:
一、所需材料
羊肉:1000克,建議選擇羊腿肉或羊里脊,這些部位的肉質(zhì)較為鮮嫩。
大蔥:500克,切段備用。
植物油:適量,用于炒菜。
醬油:適量,用于調(diào)味和上色。
精鹽:適量,用于調(diào)味。
蘿卜:1只(可選),用于去除羊肉的膻味。
二、制作步驟
1. 準(zhǔn)備羊肉:
將羊肉放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開后撇去浮沫,將羊肉撈出并用清水洗凈血污。
重新?lián)Q水,加入切好的蘿卜(一切二半),將羊肉放入鍋中,煮至八成爛。
取出煮好的羊肉,剔除肉骨,切成薄片備用。
2. 炒大蔥:
鍋中放入適量的植物油,燒熱后放入切好的大蔥段,煸炒出香味。
3. 燒羊肉:
在炒好的大蔥中加入適量的醬油,翻炒均勻。
將原羊肉鍋中的湯汁倒入鍋中(如果湯汁不夠,可以適量添加清水),再將切好的羊肉片放入鍋中。
用小火慢燒,直至湯汁變得濃稠即可。
三、烹飪技巧
1. 去膻味:在煮羊肉時(shí)加入蘿卜可以有效地去除羊肉的膻味。如果不喜歡蘿卜的味道,也可以在煮羊肉時(shí)加入姜片、料酒等去腥增香的調(diào)料。
2. 切肉技巧:煮好的羊肉要切成薄片,這樣更容易入味,口感也更好。
3. 火候掌握:在燒羊肉時(shí)要用小火慢燒,這樣可以讓羊肉更加入味,同時(shí)避免湯汁燒干。
四、營養(yǎng)價(jià)值
大蔥燒羊肉不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。羊肉性溫,冬季常吃可以增加人體熱量,抵御寒冷。羊肉還能增加消化酶、保護(hù)胃壁、修復(fù)胃粘膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。大蔥則具有殺菌消毒、促進(jìn)消化、預(yù)防感冒等功效。
按照以上步驟制作的大蔥燒羊肉,口感鮮嫩、香味濃郁,是一道適合家庭聚餐或朋友小聚的美食佳肴。

4.拌制裝盤:把處理好的大蔥段或者蔥絲放進(jìn)大碗里,把調(diào)好的醬汁緩緩倒進(jìn)去,用筷子或者勺子從下往上輕輕翻拌,讓每一根蔥都裹上醬汁。把拌好的大蔥裝進(jìn)盤子里,一道清爽可口的拌大蔥就做好啦,趕緊嘗嘗吧!
