對于養胃的補品選擇，以下是幾種推薦，以清晰的格式進行分點表示和歸納：

　　1. 大棗：

　　 - 功效：健脾、養胃，補胃氣、養血安神。

　　 - 適用人群：特別適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人。

　　 - 注意事項：每日食用數量不宜過多，以免傷氣或引發上火。

　　2. 牛奶：

　　 - 功效：補肺胃，生津液，潤大腸。

　　 - 適應癥：對陰虛胃痛、津虧便秘有良好作用，對消化性潰瘍病、習慣性便秘有治療效果。

　　 - 注意事項：雖然對胃有益，但也不應過量飲用，以免消化不良。

　　3. 蓮藕：

　　 - 功效：滋陰養胃、益血、止瀉。

　　 - 食用方式：加工成藕粉，更易于消化，有養血止血、調中開胃之功效。

　　4. 豬皮：

　　 - 特點：含有豐富蛋白質和膠原蛋白。

　　 - 功效：滋陰補虛、清熱利咽，有助于促進消化系統消化食物。

　　5. 螺旋藻：

　　 - 營養價值：富含蛋白質、葉綠素、維生素及礦物質等多種營養物質。

　　 - 功效：作為堿性食品，可減少胃酸對胃粘膜的刺激，保護胃粘膜，促進胃粘膜的修復。

　　6. 食品級益生菌：

　　 - 功效：調節腸道微生態，增強胃腸的抗病能力，促進胃腸消化，改善胃腸功能。

　　7. 蜂膠：

　　 - 功效：輔助治療胃炎、胃潰瘍等胃病，保護胃粘膜，促進腸胃健康。

　　 - 注意事項：具有良好的成膜性，能在胃腸黏膜部位形成保護膜。

　　8. 猴頭菇：

　　 - 功效：保護胃粘膜，緩解胃部不適癥狀。

　　 - 食用方式：煲湯、煮粥等。

　　9. 黨參：

　　 - 功效：補中益氣、健脾胃，調整胃腸運動功能。

　　 - 適應癥：常用于治療脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏等癥狀。

　　10. 薏苡仁：

　　 - 功效：健脾、祛濕、除痹、排膿，可以祛中焦濕濁，調理胃腸功能狀態。

　　 - 注意事項：能刺激腸胃蠕動，幫助消化，清理腸道中的毒素和垃圾。

　　每個人的身體狀況和需要可能不同，因此在選擇養胃補品時，咨詢醫生或營養師的建議。保持良好的飲食習慣和生活方式也是養胃的關鍵。