如果胃不好，可以喝一些養胃的食物或飲品，比如：

　　1. 溫水：喝溫水可以緩解消化不良和胃酸過多的癥狀。

　　2. 溫開水蜂蜜：將蜂蜜溶解在溫開水中，有助于舒緩胃部不適。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有消炎和止痛的作用，可以緩解胃部不適。

　　4. 生姜水：生姜具有暖胃的效果，可以緩解胃部不適和消化不良。

　　5. 白粥：白粥易于消化，可以緩解胃部壓力。

　　6. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以幫助恢復胃部的菌群平衡。

　　7. 蔬菜湯：蔬菜湯富含維生素和纖維，有助于胃部的健康。

　　以上是一些建議，具體選擇還應根據個人的情況和醫生的建議來確定。飲食習慣的調整和規律的飲食也是保護胃部健康的重要因素。