皮膚變好的水果有：

　　1. 藍莓：富含抗氧化劑，可以幫助減少炎癥和抵御自由基的損害。

　　2. 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，有助于保持皮膚水潤和彈性。

　　3. 橙子：富含維生素C和抗氧化劑，有助于促進膠原蛋白的合成，使皮膚更加有彈性和光滑。

　　4. 草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于減少皮膚炎癥和增加皮膚亮度。

　　5. 檸檬：含有維生素C和檸檬酸，有助于平衡皮膚的pH值，減少痘痘和斑點。

　　6. 紅葡萄：富含抗氧化劑和多酚，有助于抵抗自由基的損害，保護皮膚免受環境污染的傷害。

　　7. 番茄：含有抗氧化劑和維生素C，有助于減少皮膚炎癥和增加皮膚亮度。

　　8. 橘子：富含維生素C和抗氧化劑，有助于促進膠原蛋白的合成，使皮膚更加有彈性和光滑。

　　9. 菠蘿：含有維生素C和酵素，有助于減少皮膚炎癥和促進皮膚的修復和再生。

　　10. 桃子：富含維生素C和纖維，有助于保持皮膚水潤和彈性。