
以下是一些對胃比較好的飲品:
1. 溫水:適量的溫水可以幫助消化,促進胃腸蠕動。
2. 溫姜水:姜具有溫胃助消化的作用,可以緩解胃部不適。
3. 溫綠茶:綠茶富含抗氧化物,具有抗菌和抗炎作用,有助于舒緩胃部不適。
4. 溫蜂蜜水:蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以緩解胃部不適。
5. 溫檸檬水:檸檬富含維生素C,具有抗氧化和抗炎作用,有助于消化和舒緩胃部不適。
6. 溫牛奶:牛奶含有蛋白質和鈣,有助于保護胃黏膜,緩解胃部不適。
7. 溫粥:煮熟的稀飯或者粥含有豐富的水分和易消化的營養物質,適合胃部不適時食用。
8. 溫豆漿:豆漿含有豐富的蛋白質和維生素,有助于緩解胃部不適。
注意:以上飲品只是一些建議,請根據自己的胃部狀況和身體情況選擇。如果胃部不適持續或加重,建議咨詢醫生。
