夏天適合喝綠茶、菊花茶和薄荷茶來解暑。綠茶具有清熱解暑的作用，可以降低體溫、減輕疲勞；菊花茶有清熱解毒的功效，能夠幫助消除體內的熱氣；薄荷茶有清涼舒適的感覺，可以緩解炎熱天氣帶來的不適。檸檬茶、玫瑰花茶和石榴茶也是夏天解暑的好選擇。