
要讓蓮藕焯水后保持脆嫩的口感,可以按照以下步驟進行處理:
1. 將藕洗凈,去掉表皮和頂部的青色部分。
2. 將蓮藕切成合適的大小,可以是片狀或者塊狀。
3. 鍋中加入足夠的清水,大火煮沸。
4. 當水開后,將切好的蓮藕放入鍋中。
5. 加入少許鹽,同時可以加入一小勺食用油,這樣可以保持藕的顏色和口感。
6. 等水再次煮沸后,立即撈出蓮藕,放入冷開水中浸泡10-15分鐘,這樣可以使藕的纖維更好地松弛。
7. 撈出藕后,用清水沖洗一下,去除多余的淀粉和油膩感。
8. 蓮藕焯水后可以直接食用,或者根據具體需要進行下一步的烹調。
注意事項:
- 焯水時間不宜過長,以免藕變得過軟。
- 撈出蓮藕后可以用涼開水沖洗,這可以保持藕的清爽口感。
- 焯水前可以加入少許醋,這樣可以增加藕的鮮味和保持藕的白色。
- 焯水后的藕可以用冷藏保存,以免變質。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
