胃腸功能不好的人適合吃一些溫和和易消化的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和纖維，具有緩解胃腸不適和便秘的作用。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于促進(jìn)消化和預(yù)防便秘。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和水分，有助于軟化糞便和減輕胃腸不適。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可有效保持身體水分平衡，緩解胃腸不適。

　　5. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于促進(jìn)腸道健康和緩解胃腸不適。

　　對(duì)于胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，還可以選擇煮熟或蒸煮的水果，因?yàn)檫@些水果更容易消化。避免食用過(guò)酸或過(guò)甜的水果，以及含有高脂肪和高纖維的水果，以免引起胃腸不適。每個(gè)人的胃腸功能狀況可能不同，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況選擇適合的水果。如果有任何不適或疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。