腸胃不好的人適合選擇一些柔和且易于消化的水果汁，如以下幾種：

　　1. 蘋果汁：蘋果富含纖維，有助于緩解便秘和消化不良。

　　2. 香蕉汁：香蕉含有大量的鉀和纖維，能幫助調節腸胃功能，緩解胃酸過多和胃潰瘍等問題。

　　3. 西瓜汁：西瓜富含水分且易于消化，有利于保持腸道通暢。

　　4. 藍莓汁：藍莓具有緩解腹瀉和便秘的作用，還能保護腸胃黏膜。

　　5. 梨汁：梨含有豐富的纖維和水分，可促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　6. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含纖維和胡蘿卜素，有助于平衡胃酸，緩解消化不良和胃炎等問題。

　　腸胃不好的人應該避免過酸或刺激性的水果汁，如檸檬汁、葡萄汁等，以免引起胃酸過多或胃痛等癥狀。建議選擇新鮮的水果來制作汁，避免添加過多的糖或其他添加劑。在飯后或空腹時飲用，以便更好地幫助消化。