
冰糖雪梨銀耳湯是一道清甜滋潤的湯品,可以潤肺止咳,補充體力。以下是制作冰糖雪梨銀耳湯的簡單做法:
材料:
- 新鮮雪梨1個
- 銀耳10克
- 冰糖適量
- 清水適量
步驟:
1. 將銀耳泡發30分鐘,洗凈,并用手撕成小塊備用。
2. 將雪梨洗凈,去皮去核,切成小塊備用。
3. 把適量的清水倒入鍋中,加入銀耳和雪梨塊。
4. 開火煮沸后,轉小火煮30分鐘,直到銀耳和雪梨變得柔軟。
5. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
6. 繼續煮1-2分鐘,讓冰糖充分溶解。
7. 關火,待湯稍微冷卻后,即可享用。
注意事項:
- 銀耳不宜過量,否則會影響口感。
- 如果喜歡湯更稠,可以在煮的過程中適量加入蓮子或紅棗等配料。
- 沒有銀耳時,可以用蓮子或百合代替。
- 煮的時候火力不宜過大,以免湯粘鍋底或煮糊。
希望這個做法能幫到你,祝您成功烹飪出美味的冰糖雪梨銀耳湯!

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
