胃不好的人可以適量食用玉米粒。玉米粒是一種富含纖維的食物，可以幫助消化系統正常運轉，促進腸道蠕動，預防便秘。玉米粒還含有一些維生素和礦物質，對身體健康也有一定的益處。如果你的胃病比較嚴重或有特殊情況（如胃酸過多、胃潰瘍等），建議在食用之前咨詢醫生的意見，以確保沒有不適或過敏反應。煮熟的玉米粒更容易消化，可以減少對胃的刺激。