脾虛是中醫中的一種體質類型，常表現為消化功能不佳、食欲不振、腹脹便溏、疲乏無力等癥狀。對于脾虛體質的人來說，以下三種水果和蔬菜可能不適宜或需適量食用：

　　1. 生冷性水果和蔬菜：如西瓜、苦瓜、橙子、檸檬等生冷性水果和蔬菜，寒涼性質過重，容易傷害脾胃的消化功能。對于脾虛體質的人來說，宜選擇溫中補脾的食材。

　　2. 富含纖維的食物：如生冷的生菜、生芹菜、竹筍等，纖維含量較高，容易加重脾胃負擔，增加消化難度。適量食用可以提供必要的纖維，但不宜過量。

　　3. 水果和蔬菜的生吃：對于脾虛體質的人來說，過量的生食容易凍傷脾胃，導致消化不良。適量烹調水果和蔬菜，如蒸、燉、煮等方式可以更好地保留營養，并更容易消化吸收。

　　每個人的體質不同，脾虛程度也有差異，飲食調養應根據個體情況而定，咨詢專業中醫師或營養師的建議。