有許多適合跑步的運動手環可供選擇，以下是一些最受歡迎和推薦的選項：

　　1. Garmin Forerunner 245: 這款手環具有GPS定位功能，能夠準確地跟蹤跑步路線和速度。它還提供充分的健身指導和分析功能，包括心率監測、訓練計劃和VO2z大攝氧量等。

　　2. Fitbit Charge 4: 這款手環不僅具有GPS定位功能，還能監測心率、睡眠和日常活動。它還具有跑步特定的功能，如跑步距離和步幅等。它還可以連接到Spotify等音樂流媒體服務。

　　3. Apple Watch Series 6: 這款智能手表具有強大的運動追蹤功能，包括GPS、心率監測和高度計等。它還可以監測血氧飽和度，并提供許多健身應用程序和個性化訓練計劃。

　　4. Samsung Galaxy Watch Active 2: 這款手表提供全面的健身功能，包括GPS、心率監測和自動訓練檢測等。它還具有多種運動模式和個性化訓練計劃，可幫助您優化跑步訓練。

　　以上是一些最適合跑步的運動手環的例子，具體選擇應根據您的個人需求和預算來決定。