脾胃不好適合吃一些容易消化的蔬菜和水果，

　　1. 蔬菜：白蘿卜、南瓜、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青菜、山藥等。這些蔬菜質地柔軟，容易消化，對脾胃不好的人來說比較友好。

　　2. 水果：蘋果、梨、香蕉、柚子、桃子等。這些水果的纖維含量相對較低，口感柔軟，容易消化。避免吃酸性水果，如檸檬、橙子等，以免刺激胃部。

　　除了蔬菜和水果外，還可以適量攝入一些容易消化的食物，如粥、稀飯、蒸蛋等。避免過度油膩、刺激性和難以消化的食物，如油炸食品、辛辣食品、過多的咖啡和碳酸飲料等。

　　以上建議僅供參考，并非針對特定病情。如有消化問題，請咨詢專業醫生的建議。