老年人身體虛弱可以通過以下幾個方面來補充營養(yǎng)：

　　1. 多吃高蛋白食物：老年人應該攝入足夠的蛋白質來維持肌肉和組織的健康。可以選擇魚、雞肉、豆類、乳制品等高蛋白食物。

　　2. 多吃富含維生素和礦物質的食物：老年人應該攝入足夠的維生素和礦物質來提高免疫力和促進身體功能。可以選擇各種水果、蔬菜、全谷物、堅果等。

　　3. 補充適量的脂肪：老年人應該攝入適量的健康脂肪，如橄欖油、魚油等，來維持心腦血管和神經系統(tǒng)的健康。

　　4. 多喝水：老年人往往會出現(xiàn)脫水的情況，因此要保證攝入足夠的水分，保持身體的水平衡。

　　5. 食用易消化的食物：老年人的消化功能較弱，可以選擇一些易消化的食物，如魚湯、粥、豆?jié){等。

　　6. 補充營養(yǎng)品：如果老年人的飲食無法滿足營養(yǎng)需求，可以考慮適量補充維生素、礦物質等營養(yǎng)品，但應在醫(yī)生的指導下進行。

　　重要的是，老年人的飲食應該多樣化并合理搭配，同時要注意避免食用過多油膩食物、糖分高的食物和鹽分過多的食物，以保持健康的飲食習慣。