嗓子咳嗽時，吃一些柔和而富含維生素C的水果可以幫助舒緩癥狀和加速康復。以下是一些適合嗓子咳嗽的水果：

　　1. 橙子：橙子含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力并緩解咳嗽。

　　2. 柚子：柚子富含維生素C和抗氧化劑，有助于舒緩嗓子痛和緩解咳嗽。

　　3. 蜂蜜柚子：將柚子和蜂蜜混合在一起可以加倍抗嗓子痛和咳嗽的功效。

　　4. 草莓：草莓含有維生素C和抗氧化劑，能夠緩解炎癥和舒緩嗓子。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于提高免疫力和緩解咳嗽。

　　6. 芒果：芒果含有維生素C和抗氧化劑，有助于舒緩嗓子疼痛和咳嗽。

　　7. 香蕉：香蕉含有維生素C和抗氧化劑，可以緩解嗓子痛和減輕咳嗽。

　　水果中富含的維生素C和抗氧化劑都有助于緩解嗓子咳嗽癥狀。飲用大量溫水和保持充足的水分攝入也是舒緩嗓子痛和咳嗽的重要方法。