
小孩子的牛肉可以做成嫩煎牛排或者燉牛肉。以下是兩種簡單的做法:
1. 嫩煎牛排:
材料:
- 小孩子牛肉塊(選擇嫩一點的部位如里脊肉或者肩胛肉);
- 鹽;
- 黑胡椒;
- 橄欖油。
步驟:
1. 將牛肉塊從冰箱中取出,室溫回暖至少30分鐘。
2. 在肉塊兩面均勻地撒上鹽和黑胡椒。
3. 取一平底鍋,加熱橄欖油至中高溫。
4. 將牛肉塊輕輕地放入鍋中,煎煮2-3分鐘,直到底部變金黃色。
5. 翻轉牛肉塊,繼續煎煮2-3分鐘,直到熟透或達到所需的熟度。
6. 將煎好的牛肉塊取出,待其稍微放涼后切成適當大小的塊狀即可。
2. 燉牛肉:
材料:
- 小孩子牛肉塊;
- 手撕面條或者米飯;
- 大蔥(切段);
- 姜塊;
- 八角;
- 料酒;
- 鹽;
- 黑胡椒;
- 清水。
步驟:
1. 將牛肉塊放入開水中焯水,撈出后用清水沖洗干凈備用。
2. 取一個燉鍋,加入足夠的清水。
3. 將焯過水的牛肉、蔥段、姜塊和八角放入燉鍋中。
4. 加入適量的料酒,蓋上蓋子,用中小火慢慢燉煮1-2小時,直到牛肉變得柔軟。
5. 在燉的過程中,根據個人口味加入適量的鹽和黑胡椒調味。
6. 將燉好的牛肉與面條或米飯搭配食用。
注意:對于小孩子來說,切記將牛肉煮熟透,確保食材安全。

