腸胃不好時，可以考慮補充以下維生素：

　　1. 維生素B群：維生素B群能夠促進腸胃的蠕動和消化酶的正常分泌，有助于改善腸胃不適。可以選擇食物中豐富的維生素B群，例如瘦肉、雞蛋、全谷類食物和豆類。

　　2. 維生素C：維生素C具有抗炎和抗氧化的作用，可以幫助消化系統修復和恢復功能。富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等。

　　3. 維生素D：腸胃不好時，身體對維生素D的吸收可能會受到影響。維生素D有助于促進鈣的吸收和腸道健康。可以通過曬太陽或者補充維生素D的食物、補充劑來獲取。

　　4. 維生素E：維生素E具有抗氧化和抗炎的作用，可以幫助減輕腸胃的炎癥和不適感。食物中的維生素E主要存在于堅果、種子、植物油和綠葉蔬菜中。

　　5. 維生素K：維生素K有助于腸道菌群的平衡和血液凝結的正常功能。可以通過食用綠葉蔬菜、魚類等食物來攝取維生素K。

　　在選擇維生素補充時，建議咨詢醫生或營養師的意見，以了解適合自己的劑量和類型。維生素補充只是輔助改善腸胃問題的方法，良好的飲食習慣和生活方式也是非常重要的。