夏天適合喝清熱解暑的茶，常見的有以下幾種：

　　1. 綠茶：綠茶有清熱解暑、生津止渴的作用，可以幫助消暑，還具有降低血壓、保護(hù)心臟血管等作用。

　　2. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、降火明目的作用，適合夏天飲用，可幫助消除暑濕，清除體內(nèi)濕氣，還可以預(yù)防感冒和眼疲勞。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有清涼解暑的效果，能夠提神醒腦，改善消化不良和口腔異味。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花有清熱解毒、提神醒腦的作用，可以舒緩緊張情緒，還可以美容養(yǎng)顏。

　　5. 檸檬草茶：檸檬草具有清涼解暑、提神醒腦的作用，還可以幫助消化和改善口臭。

　　還可以根據(jù)個(gè)人口味喝一些花草茶，如茉莉花茶、蓮花茶等，它們也有一定的清熱解暑作用。在夏天飲用茶時(shí)，避免過多的糖分，以免增加身體負(fù)擔(dān)。