以下是一些可以幫助快速緩解鼻炎癥狀的小妙招：

　　1. 清潔鼻腔：使用生理鹽水清潔鼻腔，可以幫助清除鼻腔內的過敏原和病菌，減輕鼻炎癥狀。

　　2. 使用蒸汽：呼吸熱蒸汽可以幫助舒緩堵塞的鼻子。可以在淋浴時讓熱水蒸汽填滿浴室，或者用熱水倒在盆中，然后將臉部靠近蒸汽吸入蒸汽。

　　3. 鼻腔按摩：用食指和中指輕輕按壓鼻翼兩側的穴位，或者在鼻翼兩側打圈按摩，可以刺激鼻腔內的血液循環，緩解鼻塞。

　　4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以舒緩鼻塞和鼻子周圍的炎癥。

　　5. 飲用姜湯：姜具有散寒和抗炎作用，可以幫助緩解鼻塞和鼻炎癥狀。可以將生姜切片煮水喝，或者加入熱水中沖泡姜茶。

　　6. 避免過敏原：盡量避免接觸可能引發過敏的物質，如花粉、寵物毛發、塵螨等。

　　7. 增加室內濕度：保持室內濕度適宜，可以使用加濕器或將水盆放置在室內，以減輕鼻腔干燥和炎癥。

　　8. 避免刺激性食物：少吃辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物，以避免加重鼻炎癥狀。

　　這些小妙招只是暫時緩解鼻炎癥狀的方法，并不能根治鼻炎。如果癥狀嚴重或持續時間較長，請及時咨詢醫生尋求有效的治療方法。