以下是一些對腸胃好又助消化的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、消食健胃的特點，對于胃腸不適、消化不良、胃脹氣有一定的緩解作用。

　　2. 檸檬蜂蜜茶：檸檬蜂蜜茶可促進消化系統的蠕動，幫助消化食物，同時具有抗菌消炎的作用，對胃炎和胃潰瘍等胃腸問題有一定的緩解作用。

　　3. 甘草茶：甘草茶具有鎮痛、抗炎、抗潰瘍的作用，可以緩解消化不良、胃痛和胃酸過多等癥狀。

　　4. 生姜茶：生姜茶有助于促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，改善消化不良和胃脹氣等問題。

　　5. 紅棗茶：紅棗茶富含維生素C和纖維，有助于增加食欲和促進消化，對于脾胃虛弱、食欲不振的人群有一定的滋補作用。

　　對于有特定胃腸疾病、藥物過敏或其他健康問題的人群，應在醫生指導下選擇適合的茶飲。過量飲用茶飲也可能對胃腸系統造成負擔，因此適量飲用是非常重要的。