一塊陳皮可以泡2-3天。泡陳皮的時候先將陳皮用清水沖洗干凈，然后將陳皮放入泡茶杯或茶壺中，加入適量的熱水，用開水泡制。剛開始泡的頭幾天，陳皮的味道可能會比較濃郁，可以根據個人口味決定泡制的時間長短。一般情況下，2-3天是陳皮泡制的合適時間，超過這個時間后，陳皮的味道會變得苦澀，并且茶水的品質也會下降。因此建議及時更換新的陳皮。