如果腸胃不好的話，可以選擇一些容易消化和溫和的水果來食用。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和鉀，能夠緩解胃部不適和便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動，緩解胃腸不適。

　　3. 梨：梨含有多種維生素和纖維，有助于緩解胃部炎癥和胃酸過多問題。

　　4. 西瓜：西瓜含水量高，有利于保持腸道濕潤，幫助排除體內廢物。

　　5. 地瓜：地瓜富含纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動和增加益菌的生長。

　　6. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　在食用水果時，避免過于酸性或刺激性的水果，如檸檬、橙子、草莓等，以免對胃部產生刺激。每個人的腸胃情況不同，所以在選擇水果時，根據個人的體驗和情況來確定適合自己的水果種類。如果腸胃問題長期存在且較為嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。