在咳嗽期間，應該選擇吃一些易于消化和對呼吸道有益的食物。適合咳嗽時吃的葷菜可以選擇以下幾種：

　　1. 雞肉：雞肉富含蛋白質，易于消化，可以提供營養支持身體抵抗疾病。

　　2. 火鍋：可以選擇清淡的火鍋底料，加入鮮肉片、嫩豆腐等食材，補充營養的同時也能增加體內水分。

　　3. 魚肉：魚肉富含優質蛋白質和omega-3脂肪酸，有助于改善免疫功能和抗炎作用。

　　4. 瘦肉：牛肉或豬瘦肉等含有豐富的蛋白質、維生素B和鐵質，可以增強身體的免疫力和抵抗力。

　　在咳嗽期間要避免吃辛辣、油膩、煎炸等食物，以免刺激呼吸道和加重咳嗽癥狀。多飲水、多吃蔬菜水果，保持身體充足的水分和營養素供給，有助于緩解咳嗽癥狀。最重要的是在咳嗽期間要注意休息，避免勞累和過度用力，有助于身體的康復。