如果便秘導致痔瘡難以排便，以下是一些可能的解決辦法：

　　1.增加膳食纖維攝入：攝入足夠的膳食纖維可以幫助軟化大便，促進排便。建議多吃水果、蔬菜、全谷物和豆類等富含纖維的食物。

　　2.增加水的攝入：確保每天喝足夠的水，保持身體水分充足，幫助大便變軟。建議每天飲水量至少在1.5-2升之間。

　　3.適度運動：適量的有氧運動可以增加腸道蠕動，促進排便。可以選擇散步、慢跑、游泳等運動。

　　4.避免久坐：長時間坐在同一個地方可能會加重便秘和痔瘡的癥狀。建議多休息，起身活動一下。

　　5.尋求醫療幫助：如果以上方法無效，嚴重便秘導致痔瘡拉不出來，應該及時就醫。醫生可以根據具體情況給出更適合的治療建議，如開藥物、進行手術等。

　　重要提示：在處理便秘時，應盡量避免用力過度、過度灌腸或使用過多的緩瀉劑，以免加重癥狀或造成其他問題。請在醫生的指導下進行相應的治療。