哺乳期產婦可以吃各種水果，但要注意選擇新鮮的、成熟的水果。以下是一些適合哺乳期產婦食用的水果：

　　1. 蘋果：富含維生素C、纖維和抗氧化物質，有助于增強免疫力和消化系統健康。

　　2. 香蕉：富含鉀和維生素B6，有助于調節血壓和提供能量。

　　3. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于免疫系統功能和消化系統。

　　4. 葡萄柚：富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫力。

　　5. 草莓：富含維生素C和抗氧化物質，有助于促進健康和抵抗炎癥。

　　6. 藍莓：富含抗氧化物質和纖維，有助于增強免疫力和促進消化系統健康。

　　7. 櫻桃：富含維生素C和抗氧化物質，有助于抵抗炎癥和提供能量。

　　8. 橙色水果，如柑橘類水果和紅色水果，如石榴和西紅柿，富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫力和提供營養。

　　哺乳期產婦可以多樣化地選擇各種水果食用，以獲得豐富的營養和保持身體健康。