胃不好的人可以選擇一些容易消化的肉食，如：

　　1. 魚肉：魚肉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，容易被胃腸道吸收和消化，對胃不好的人來說是一種不錯(cuò)的選擇。

　　2. 雞胸肉：雞胸肉肌肉纖維細(xì)嫩，脂肪含量較低，容易消化。煮熟后可以搭配適量的蔬菜一起食用，增加營養(yǎng)。

　　3. 火腿肉：煮熟的火腿肉質(zhì)地較松軟，容易咀嚼和消化。但要注意選擇低鹽或無鹽的火腿肉，以減少對胃的刺激。

　　4. 瘦豬肉：選擇瘦肉部位的豬肉，脂肪含量較低，容易消化。煮熟后可以切成小塊或細(xì)絲，搭配湯或配菜一起食用。

　　5. 羊肉：羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B群，但脂肪含量較高，胃不好的人可以選擇剔除脂肪后煮熟食用。

　　每個(gè)人的胃腸功能和耐受性不同，所以在選擇肉食時(shí)，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的食材和烹飪方式。還要避免過度進(jìn)食、吃飽過飽，適量控制飲食，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。如果胃不好的情況較為嚴(yán)重，還是建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，制定適合個(gè)人的飲食計(jì)劃。