
有一些水是不能直接飲用的,以下是其中一些例子:
1. 海水:海水中的鹽分濃度非常高,人體無法承受,喝了會加重脫水,導致更加口渴。
2. 池塘水或河水:這些水源可能被污染、含有細菌、寄生蟲或化學物質,喝下去可能導致疾病或中毒。
3. 雨水:雨水在空中和接觸地表過程中可能會受到污染,含有細菌、微生物、灰塵等物質。
4. 冰川水:冰川水含有大量的礦物質和微生物,喝下去可能引起胃腸道問題,尤其對未適應的人群。
所以,飲用水是經過過濾、消毒或煮沸的自來水、瓶裝水或經過合適處理的水源。

它含有大量的水溶性膳食纖維,能增加糞便體積,促進腸道蠕動,輕松預防便秘。而且火龍果里的植物白蛋白對胃黏膜還有保護作用,要是胃有點不舒服,喝點火龍果汁能緩解一下。不過胡蘿卜汁最好現榨現喝,不然營養會流失。