胃部不適可能是由多種因素引起的，如胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等。對(duì)于胃不好的人來說，每天吃花生可能不是一個(gè)好的選擇。雖然花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，但它也含有較高的脂肪和纖維，過多食用可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃部不適。花生還含有一種稱為"花生膠質(zhì)"的物質(zhì)，可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)。

　　如果您的胃不好，建議您遵循以下飲食原則：

　　1. 盡量選擇易消化、軟爛的食物，如米粥、面條、蒸煮的蔬菜等。

　　2. 避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、肥肉、煎炸食品等。

　　3. 少量多餐，避免暴飲暴食和過度饑餓。

　　4. 注意飲食的衛(wèi)生，避免食物中毒。

　　5. 若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生尋求進(jìn)一步的診斷和治療。

　　以上建議僅供參考，具體情況還需結(jié)合個(gè)體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來確定最合適的飲食方案。