胃不好可以吃蘿卜，尤其是青蘿卜。青蘿卜有助于促進(jìn)消化和緩解胃酸過(guò)多的問(wèn)題。它含有豐富的纖維和天然酶，有助于消化食物，減少胃酸的反流。青蘿卜還含有維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)胃腸道健康。每個(gè)人的身體狀況不同，所以如果你有任何胃部不適的癥狀，咨詢醫(yī)生的建議，以確定是否適合食用蘿卜。
1.蘿卜燉排骨：這絕對(duì)是經(jīng)典搭配！3.蘿卜燉羊肉：羊肉性溫，蘿卜性涼，兩者一起燉，既能中和羊肉的膻味，又能讓蘿卜的清甜更突出。4.蘿卜燉魚頭：魚頭的鮮美和蘿卜的清甜碰撞在一起，味道特別驚艷！
發(fā)布時(shí)間：2023-08-17 14:50:17
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