
番茄燉牛肉是一道傳統(tǒng)的中式菜肴,做出來(lái)口感鮮嫩爛糯,下面是一種制作番茄燉牛肉的做法:
材料:
- 500克牛腩肉
- 2個(gè)大番茄
- 1個(gè)洋蔥
- 2個(gè)蒜瓣
- 適量的姜片
- 適量的青蒜或青蔥
- 適量的料酒
- 適量的鹽
- 適量的糖
- 適量的生抽
- 適量的老抽
- 適量的生粉
步驟:
1. 將牛腩肉切成塊狀,用開(kāi)水焯水去血水,撈出備用。
2. 洋蔥、番茄、蒜瓣切成小塊備用。
3. 熱鍋冷油,將姜片放入鍋中爆炒出香味,加入牛腩肉煎至兩面微黃。
4. 倒入適量的料酒翻炒均勻。
5. 加入足夠的熱水,水面要稍高出牛肉,放入蒜瓣和番茄塊,蓋上鍋蓋燉煮1小時(shí)。期間要不時(shí)撇去浮沫。
6. 燉煮1小時(shí)后,加入洋蔥塊,撒入適量的鹽和糖,繼續(xù)燉煮30分鐘至牛肉爛熟。
7. 加入適量的生抽和老抽,調(diào)味后燉煮5分鐘。
8. 將生粉加入適量的水中調(diào)成漿狀,倒入鍋內(nèi)勾芡,煮開(kāi)即可。
9. 最后撒上適量的青蒜或青蔥末作為點(diǎn)綴即可。
這樣制作的番茄燉牛肉口感鮮嫩爛糯,湯汁濃郁,非常美味。根據(jù)個(gè)人口味,你也可以根據(jù)自己的喜好適量添加一些其他調(diào)料來(lái)調(diào)整味道。

對(duì)于食欲不振或消化不良的人群來(lái)說(shuō),適量食用番茄排骨湯可以緩解相關(guān)癥狀。經(jīng)常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時(shí)還能有效預(yù)防色斑形成。番茄排骨湯可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,維持營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
